Dienstags 20.30 Uhr via ZOOM
CIRCL Mobility
„Als Ergänzung zu meinen im Turnverein angebotenen Zumba und Strong Nation Kursen, habe ich nun auch endlich etwas zum „entspannen“ auf Lager: CIRCL Mobility™
Der 30-minütige Kurs findet ab sofort Dienstags um 20.30 Uhr VIRTUELL via Zoom statt. Der Kurs basiert auf funktionellem Bewegungstraining und konzentriert sich auf Flexibilitäts-, Atem- und Mobilitäts-Übungen, damit sich die Teilnehmer*innen länger und noch besser bewegen können. Du hast Lust mal reinzuschnuppern? Na klar, Du bist herzlich willkommen! Schreibe eine E-Mail an strongerwithlisa@web.de oder sportwart@tv-hattenheim.de und Du erhältst den Zugangslink! Also, schnapp Dir Deine Matte und klicke Dich ganz entspannt von zu Hause in den Entspannungsmodus! (Good to know: Der Kurs ist in Deiner Mitgliedschaft beim TV Hattenheim e.V. inklusive – also keine zusätzlichen Kosten).
Solltest Du weitere Fragen haben, wende Dich gerne jederzeit an mich, ich melde mich dann bei Dir!
Ich freue mich auf Dich! Deine Lisa ❤️
Mittwochs 20.15 Uhr via ZOOM
Body-fit Online
Jeden Mittwoch von 20.15 Uhr bis 21.15 Uhr Sport statt Couch! Wir trainieren online zu Hause – wo immer eine Matte hin passt. Nach kurzem Warm-up starten wir mit funktionellem Ganzkörpertraining. Kraftübungen, Stabilitätsübungen, Beweglichkeit – alles für einen guten Ausgleich zu unseren alltäglichen Fehlbelastungen. Das Niveau passt sich den Teilnehmern an. Der Link zum Zoom Meeting kann jederzeit über sportwart@tv-hattenheim.de angefordert werden.