Turnverein Hattenheim 1909 e.V.

Trainingszeiten: Montags, 16.00 - 17.00 Uhr

Durch gezieltes Bewegungstraining kann man sich die Selbständigkeit bis ins hohe Alter bewahren.
Unsere Übungsleiterin Marianne Werner zeigt den Teilnehmern, wie sie sich mit kleinen gymnastischen Übungen fit für den Lebensalltag halten können. Auch kleine koordinative Spiele finden hier begeisternden Anklang.
Frau Werner zeigt, wie die Selbständigkeit alter Menschen bis ins höchste Alter durch ein gezieltes Bewegungstraining erhalten bleiben kann. Da die körperlichen Voraussetzungen und die Belastbarkeit alter Menschen völlig unterschiedlich sind, werden sowohl Übungen im Sitzen, im Stehen, mit Festhalten als auch ohne Festhalten gezeigt. Besonders freuen sich die Teilnehmer auf die Geselligkeit in dieser Vereinsgruppe.
Sie bewegen sich gemeinsam mit Gleichaltrigen, haben Spaß und sind aktiv.
Mitmachen können in dieser Gruppe alle. Egal ob sie mit dem Stock, zu Fuß oder dem Rollator zur Gruppe kommen. Jeder bewegt sich so viel, wie er sich zutraut.
,,Keiner muss, aber jeder darf!" ist hier das Motto.

Folgende Chancen bieten sich Ihnen / Ihren Angehörigen:

•Spaß an Bewegung erleben mit Gleichaltrigen
•Gleichgewichtsübungen schulen die Sicherheit
•Gehtraining macht mobiler
•Kräftigungsübungen stärken die Muskulatur
•Koordinationsübungen fordern Geist und Körper
•Dehnübungen erhöhen die Beweglichkeit
•Bewegung zu Musik verbreitet Lebenslust

 

 Übungsleiterin: Marianne Werner

 

 

Real time web analytics, Heat map tracking

Suchen